アジャストメント

アジャストメントとは

整体やカイロプラクティックで使われるアジャストメントとは直訳すれば調整するという意味があります。
一般的にわかることばに直すと骨格矯正といったところでしょうか。

では骨格矯正とアジャストメントでは何が違うのでしょうか。関節をもとにもどすという行為としてはどちらも同義です。
その中でアジャストメントは体にかかる負担を最小限にとどめるためにポイントを押さえて矯正していきます。
腰椎のアジャストメントなどは非常に難しい技術みたいで、是非腕のいい先生にやってほしいものですね。

骨格矯正

また、骨格矯正にも言えることですが、骨盤などの矯正はダイエットの効果も期待できるんです。
美容整体という言葉を聞いたことがあると思います。
私たちの体は自分の想像以上に体のバランスが崩れています。
崩れている原因は骨格のズレから始まるんです。骨がずれると同時に筋肉もずれてずれたまま生活しているとされにおかしく筋肉がついて、基に戻るのが大変になるんです。

自分は大丈夫と思っている方も一度整体院などに行ってみてはいかがでしょうか?
思わぬ発見があると思います。

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